FAQ
Häufig gestellte Fragen beantwortet

Die erste Sitzung ist einmaliges Erstgespräch. Im Erstgespräch geht es um drei Dinge:

1. Auftrag klären
   Welchen Auftrag geben Sie mir als Klient? Wobei darf ich Sie unterstützen?

2. Passung & Auftrag schärfen
   Wir prüfen gemeinsam, wie gut das, was Sie als Ziel beschreiben, zu dem passt, was Sie sich wirklich wünschen und was Sie brauchen. Oft zeigt sich dabei erst, was wirklich das zentrale Anliegen ist – und was eher Begleiterscheinung oder Folge ist. Das ist ein wichtiger Schritt, weil wir an den richtigen Punkten ansetzen möchten.

3. Rahmenentscheidung + Vorgehen
   Wir klären, ob mein Rahmen für Ihr Anliegen der richtige ist. Wenn ja, vereinbaren wir ein klares Vorgehen (Fokus, grobe Schritte, Methoden, organisatorische Fragen). Wenn nein, sage ich das offen und wir schauen, welche Alternative sinnvoll ist.

Nachdem wir im Erstgespräch einen klaren Arbeitsfokus erschlossen haben, kann während der Sitzung mit trancebasierter Tiefenarbeit an den Ursachen gearbeitet werden. Dies folgt normalerweise den folgenden Schritten:

• Fokus herstellen
  Zu Beginn wird die Aufmerksamkeit gesammelt und nach innen gelenkt.

• Inneres Erleben wahrnehmen
  Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken oder innere Bilder werden bewusster.

• Relevante Muster sichtbar machen
  Es zeigt sich, was mit dem eigenen Anliegen innerlich zusammenhängt.

• Veränderung entstehen lassen
  Durch den vertieften Kontakt können sich neue innere Reaktionen und Perspektiven entwickeln.

• Im System integrieren
  Das, was sich verändert oder gezeigt hat, wird innerlich eingeordnet und stabilisiert.

Dabei leite ich Sie professionell an und greife möglichst wenig ein.

Eine Sitzung dauert 70 Minuten.

Das Zeitfenster von 70 Minuten pro Sitzung bietet einen sicheren Rahmen, in welchem Veränderung geschehen kann und sicher integriert werden kann. Dieser Zeitrahmen ist in der Regel auch nötig um einen strukturierten Prozess auch bei komplexen Themen zu gewährleisten. Falls eine Sitzung aus besonderen Gründen kürzer sein sollte, kann ich Ihnen die übrige Zeit an den Preis anrechnen.

Wir arbeiten gemeinsam in sinnvollen Schritten die zu einem größeren Prozess gehören. Manchmal kann es sehr wichtig sein, bestimmte Schritte in einer Sitzung abzuschließen. Falls 70 Minuten nicht genügen sollten habe ich pro Sitzung einen Puffer eingeplant, damit auch komplexere Prozesse innerhalb einer Sitzung zu Ende gebracht werden können. Wir nehmen uns für alles ausreichend Zeit.

Ich arbeite ursächlich, d.h. meine Arbeit zielt darauf ab Ursachen zu beseitigen. Ziel ist, möglichst früh an die zugrunde liegenden Muster und Auslöser zu kommen und diese zu bearbeiten – u. a. mit einem hypnosystemischen Vorgehen. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt vom Anliegen und der Ausgangslage ab; häufig zeigt sich innerhalb der ersten Termine, ob und wie gut dieser Ansatz passt. Wenn sich die Wirkung einstellt ist diese jedoch deutlich und führt meist nach wenigen Sitzungen zu einem sehr guten Ergebnis.

Oft ist bereits nach der ersten Sitzung erkennbar, ob sich spürbare Veränderungen einstellt und ob wir im richtigen Arbeitsfokus sind. Wenn nach den ersten Terminen keine hilfreiche Bewegung entsteht, besprechen wir offen Alternativen, Anpassungen oder eine andere Versorgungsform.

Viele Anliegen lassen sich in wenigen Terminen deutlich klären und stabilisieren. In komplexeren Fällen kann ein längerer Prozess sinnvoll sein. Nach dem Erstgespräch vereinbaren wir einen pragmatischen Plan und überprüfen ihn regelmäßig.

Das lässt sich seriös nicht pauschal beziffern. Zwei Faktoren bestimmen das meiste:

• Komplexität der Themen (ein Thema vs. mehrere Ebenen / langjährige Muster)

• Offenheit und Veränderungsbereitschaft (wie gut kann das System mit Veränderung mitgehen?)

Manche Menschen kommen schnell in Bewegung, andere brauchen erstmal mehr Stabilität und Orientierung. Wir halten das transparent und überprüfen den Verlauf regelmäßig: Was hat sich verändert? Was braucht es als Nächstes?

Ich arbeite hypnosystemisch, klientenzentriert und körperorientiert – Je nach Thema nutze ich u.a.:

• Systemische Gesprächsführung (fokussiert, klärend, perspektivöffnend)

• Körperorientierte Stabilisierung (Nervensystem, Grenzen, Sicherheit, Selbstregulation)

• Perspektivwechsel & systemische Interventionen (Muster, Rollen, Beziehungsschleifen)

• CTW / Cybernetic-Trance-Work (je nach Anliegen: Denken, Bewertung, Handlungsoptionen)

Wichtig: Methoden sind Mittel zum Zweck. Entscheidend ist, welche Methode bei Ihnen gerade die beste Wirkung entfaltet.

In meiner Arbeit wende ich ausdrücklich keine klassische Hypnose an. Im Rahmen der Cybernetic-Trance-Work (CTW) arbeiten wir gemeinsam mit einem leichten Trance-Zustand. Dieser Zustand ist am besten mit dem Zustand kurz vor dem Einschlafen oder morgens kurz nach dem Aufwachen zu vergleichen. In diesem Zustand, können Sie sich weiter unterhalten, nehmen ihren Körper, ihre Sinne und ihre Gefühle etc. weiterhin klar wahr und haben gleichzeitig die Kontrolle über Ihre Vorstellungswelt. In diesem State der Achtsamkeit und Selbstverbundenheit führe ich Sie in Ihrer inneren Welt gezielt an die “Orte” an denen Sie selbst Ihre Vorstellungswelt “korrigieren” können. Sie bleiben zu jeder Zeit der autonom Handelnde.

• Hohe Verfügbarkeit: Ich nehme mir sehr viel Zeit für meine Klienten, längere Sitzungsdauer (70 statt reguläre 50 Minuten), flexible Frequenz und Häufigkeit, ganz nach Ihren Wünschen.

• Innovativer Ansatz: Mein Ansatz verbindet Menschlichkeit, Autonomie und hypnosystemische Ansätze zu einem klaren Arbeitsleitfaden. Bei Kassentherapie, sind hybride Ansätze eher selten.

• Hohe Flexibilität: Termine i.d.R. zwischen 11 und 18 Uhr und ohne Warteliste. Auf Anfrage können Termine auch außerhalb der regulären Zeiten stattfinden.

• Hoher Individualisierungsgrad: Ich stelle mich sehr stark auf meine einzelnen Klienten ein. Indem ich mich intensiv auf meine Klienten vorbereite und die Dauer der Sitzungen flexibel anpassen kann (Überzeit möglich).

• Keine Bürokratie und kein Diagnosefokus: Ich arbeite absolut diskret und ohne Formulare. Ich vergebe keine Diagnosen – therapeutisch arbeite ich völlig phänomenorientiert: Was passiert bei Ihnen, wodurch wird es aufrechterhalten, und wie verändern Sie es?

Beides – und zwar im Wechsel.

Wir starten mit einem Zielbild, aber wir bleiben offen für das, was im Prozess sichtbar wird. Oft kristallisiert sich das „eigentliche Ziel“ erst mit der Zeit heraus. Wenn wir immer exakt wüssten, was wir wirklich brauchen, wären viele Dinge viel leichter.

In der Praxis heißt das:
Ziel → offenes Erkunden → nächste Schritte → Ziel nachschärfen → weiter.